マラソン

帰京

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1年に一度のホノルルの旅も無事に終了。
今年も色々なことがあったなぁ。

色々な経験を楽しめることが旅の醍醐味。
さて、次の1年に向けてはじまり。

ワイキキの空

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常夏の曇り空。
雨男パワーは海外でも通ずる。

45年目

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ついに今週末の12/10(日)、第45回目となる「2017 JAL HONOLULU MARATHON」が開催される。
少しずつテンションが上がってきた。

チケットはまだ未取得。
12/9(土)、出発の朝が狙い目。

2017 JAL HONOLULU MARATHON
http://www.honolulumarathon.jp/

1ヶ月

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第45回大会となる、「JAL HONOLULU MARATHON 2017」まで残り1ヶ月。
今回は、氣志團の綾小路翔さんと、浅田真央さんが走るという。

ホノルルは、フルマラソンへの参加ハードルが最も低い大会。
42.195kmと、オアフの1週間を楽しみたい。

JAL HONOLULU MARATHON 2017
http://www.honolulumarathon.jp/

ランナー膝

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今年も見事にランナー膝を発症。
正式には「腸脛靱帯炎」という。

整形外科では絶対安静、整体では動かしたほうがいいという。
自分なりの解決策は、適度な運動。

踵着地をやめて、つま先着地にすると改善するという。
市民ランナーレベルでつま先着地はハードルが高い。

四万十ウルトラマラソンまでに回復することを願う。